Being Human - Breathwork Retreat

Der Atem ist die Grundlage des Lebens, die Brücke zwischen Körper und Geist und das Tor zu unserem Unterbewusstsein. Er ist der Rhythmus, der uns trägt, die Lebenskraft, die jede Zelle unseres Körpers verbindet, und der Anker, der uns in den gegenwärtigen Moment bringt. Kurz gesagt: Der Atem ist das mächtigstes Werkzeug unseres Lebens – warum es also nicht bewusst nutzen? Dieses Retreat lädt dich ein, die Essenz deines Wesens zu erforschen, indem du dich genau mit diesem Rhythmus verbindest – deinem Atem.
Massage therapist with white shirt holding his clients shoulders who is wearing a brown shirt during a massage session.

Die Kraft des Atems

Warum Breathwork?
In einer Welt, die uns oft in alle Richtungen gleichzeitig zieht, ist der Atem der Schlüssel zur inneren Ruhe. Wie oft finden wir uns in Situationen wieder, in denen wir uns gehetzt, zerstreut oder entwurzelt fühlen, anstatt im Moment präsent zu sein? Breathwork ist genau diese Schnittstelle, an der wir lernen, innezuhalten und unseren Atem bewusst zu nutzen, um uns mit voller Klarheit unserem Leben zu widmen.
Für wen ist dieses Retreat?
Dieses Retreat ist für alle, die sich lebendiger und verbundener fühlen möchten – sei es, um Neues zu entdecken, tiefer zu gehen oder Altes loszulassen.
Was erwartet mich?
Dich erwarten tägliche Breathwork-Sessions mit Bewegung, Körperarbeit, Naturritualen und Sharing Circles. Neben der Praxis widmen wir uns auch dem Entfalten des individuellen Prozesses.
A drone shot from above picturing a forest with a curvy road.

Jeder Mensch trägt ein einzigartiges Geschenk in sich – die Gabe, die wir erst dann wirklich erkennen, wenn wir den Mut haben, uns selbst wahrhaftig zu begegnen.

Deine individuelle Entdeckungsreise

  • Atem: Nutze die Kraft deines Atems, um Blockaden zu lösen, emotionales Wohlbefinden zu stärken und geistige Klarheit zu gewinnen.
  • Körper: Lass durch tägliche Bewegungseinheiten Anspannung los, aktiviere deinen Körper und finde zu neuer Lebenskraft.
  • Identität: Erkunde deine Identität und die Rollen, die du in dieser Welt einnimmst, und verstehe, wie sie dein Leben und deine Beziehungen prägen.
  • Wiederverbindung: Erlebe, wie echte menschliche Verbindung unser Erleben formt und unser Gefühl der Zugehörigkeit stärkt.
  • Lebensrythmus: Tauche in die natürlichen Zyklen ein und finde durch die Verbindung mit den Elementen zu innerer Balance.
  • Berührung: Erfahre die Verbindung von bewusster Körperarbeit, um Spannungen zu lösen und Harmonie im System zu fördern.

Retreat Program

  • 07:15 – 08:00 Meditation
  • 08:00 – 08:30 Tee Pause
  • 08:30 – 10:00 Bewegung & Natur
  • 10:00 – 11:30 Brunch
  • 12:00 – 13:00 Sharing Circle
  • 13:00 – 14:30 Breathwork
  • 14:30 – 16:30 Nachmittagspause
  • 16:30 – 19:00 Körperarbeit
  • 19:00 – 20:30 Abendessen
  • 20:30 – 22:00 Ritual

Dein Team

Man with blond short hair and beige linen clothes leaning against a pole and smiling.

Gabriel Schüers

Gabriel ist Manualtherapeut, AcroYoga-Lehrer und Breathworker mit nahezu 20 Jahren Erfahrung in der Begleitung von persönlichem Wachstum und Transformation. Durch die Integration verschiedener Traditionen und Techniken verfolgt er einen ganzheitlichen Ansatz, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre innere Balance zu finden und ein erfülltes Leben zu führen. Gabriels Mission ist es, Menschen zu helfen, sich mit ihrem wahren Selbst und ihrer natürlichen Lebensenergie zu verbinden. Er begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Freude, Klarheit und Verbundenheit – sowohl mit dir selbst als auch mit anderen.

Gabriel wird dieses Retreat leiten und dabei verschiedene Workshops anbieten, welche dich nachhaltig inspirieren werden.

Man with blond hair laying in the grass with small flowers, smiling.

Johannes Zündel

Johannes ist Therapeut mit Spezialisierung auf Cranio-Sacrale Therapie, Yoga-Therapie und Shiatsu. Er begleitet Menschen auf ihrem Weg zu mehr körperlichem und geistigem Wohlbefinden. Zudem leitet Johannes Männerrunden und ist leidenschaftlicher Feuerhüter. Sein Ziel ist es, ein authentisches Leben im Einklang mit der Natur zu führen, mit allen Elementen in Verbindung zu treten und durch den Anbau eigener Gemüse Selbstgenügsamkeit zu erlangen. Durch seine Arbeit und seinen Lebensstil lädt Johannes andere ein, tief in ihr Wesen einzutauchen, ihr wahres Selbst zu entdecken und eine Verbindung zur Natur, zur Gemeinschaft und zu ihrem höchsten Selbst zu kultivieren.

Johannes, der Besitzer des Retreathauses, wird bei den meisten Workshops mitwirken, sein Wissen teilen und diese magische Reise mitgestalten.

Retreat Ort

Collage of photos from a retreat location with lush green surrounding.
Unser Retreat-Zentrum liegt in der ruhigen Bregenzerwald-Region in Vorarlberg und verbindet traditionellen Bergcharme mit modernem Komfort. Umgeben von grünen Wiesen und Wäldern, bietet es atemberaubende Ausblicke auf die Hügel, eine gemütliche Atmosphäre, einen entspannenden Garten und eine einladende Sauna vor Ort – ideal zum Erholen und für tiefe Verbindungen.

Unterkunft

Collage of rooms from a retreat location made out of wood and clear bright colours.
Mit Platz für nur 10 Teilnehmer bieten wir gemeinsame Unterkünfte in einfachen Zwei- bis Dreibettzimmern. Diese familiäre Retreat-Atmosphäre fördert die Verbindung zwischen den Teilnehmern, während sie die friedliche Umgebung des Schwarzenberger Hügels genießen.

Das Retreat Beinhaltet

  • 3 Nächte in gemeinsamer Unterkunft
  • 2 Mahlzeiten täglich (Brunch & Abendessen)
  • 6 Stunden Workshop-Inhalte täglich
  • Gemütlicher Ort in den Hügeln von Vorarlberg
  • 50m² Yoga-Shala mit schöner Aussicht
  • Sauna, Kaltbecken, Fluss & Kamin
  • Exklusives Retreat mit maximal 10 Teilnehmern
  • Alles verpackt in einem tollen Gesamtpaket
  • Preis: €650-€1100

Bereit für dein Abenteuer?

Woman in a red pullover walks along a gravel path into the sunlight, surrounded by trees, grass and sunshine.
Werde Teil dieses Retreats und erlebe, wie Körper, Geist und Seele in Harmonie kommen – ein Retreat, das dich nachhaltig inspirieren wird. Bei weiteren Fragen, kannst du dich gerne per Email an welcome@manual-therapy.ch oder telefonisch unter +41 76 201 03 48 melden.

Being Human - 24.-28. April 2025

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Being Human - 16.-19. October 2025

Autumn leaves glowing red, orange and golden.